お知らせ

トレーニングを習慣にしよう！

【ステップアップ教室】ここから♪トレーニング塾（後期）受付中！

日常の中で、必要な筋肉を鍛えて元気なからだをつくり、こころも元気になろう！

基本的なマシントレーニングの使い方を丁寧に指導します。

「ここから♪トレーニング塾（後期）」

日時：１０／３１～１２／１９（毎週火曜日）１０：００～１１：４５

対象：おおむね６０歳以上の方　先着５名

参加費：４，４００円（全８回）

詳しくはステップアップ教室のご案内をご覧ください。

皆様のご参加をお待ちしております。