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お知らせ

2023年09月21日教室総合体育館

【ステップアップ教室】高齢者におすすめ!ここから♪トレーニング塾(後期)のお知らせ

トレーニングを習慣にしよう!

【ステップアップ教室】ここから♪トレーニング塾(後期)受付中!

日常の中で、必要な筋肉を鍛えて元気なからだをつくり、こころも元気になろう!

基本的なマシントレーニングの使い方を丁寧に指導します。

 

「ここから♪トレーニング塾(後期)」

日時:10/31~12/19(毎週火曜日)10:00~11:45

対象:おおむね60歳以上の方 先着5名

参加費:4,400円(全8回)

 

詳しくはステップアップ教室のご案内をご覧ください。

皆様のご参加をお待ちしております。

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