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木曜 バランスボール＆ストレッチポール申込受付中
バランスボールを使用して筋肉トレーニングとストレッチポールを使った運動です。
Web申込み終了後は、体育館へお問い合わせください。
- 曜日
- 木曜日
- 時間
- 14:10～15:20
- 日程
- 第3期 1/9～3/27 休日(3/20)
- 場所
- 総合体育館 会議室
- 回数
- 11回
- 対象
- 高校生相当以上の健康な方
- 定員
- 20名
- 受講料
- 第3期 6,050円
- 幼児一時預かり
- なし
- 講師
- 穴澤先生
- 持ち物
- 室内シューズ、汗拭きタオル、飲み物、ヨガマットまたはバスタオル持参
- 申込締切
- 当日はフリー型になります。(770円/1回)
- 備考
- 準備運動終了以降からの入室は危険が伴います。
また、参加者皆様のご迷惑となりますので、開始15分以降からの参加はご遠慮ください。
お申し込み方法
【WEB申込ついて】
＜第3期＞
●申込期間：11月1日(金)午前9時～11月6日(水)午後5時まで
●申込人数：教室の定員半数 ※先着予約です。
●支払期間：11月7日(木)午前9時～11月13日(水)午後5時まで
●お支払い：WEB申込み完了後、支払期限までに、総合体育館窓口で所定の申込用紙(記入済み)の提出と支払いをお願いいたします。
※総合体育館窓口にて支払期限までに支払いがなかった場合、キャンセル扱いとなります。
ご注意くださいますようお願いします。
※WEB申込み終了後は、11月7日(木)午前9時より「総合体育館1F受付」にて空き枠の先着申込みを開始いたします。
「登録型」※１期間の料金を前日までにまとめてお支払いください。（WEB申込の場合は、支払期限までにお支払いください。）
- 教室申込書の「第○期、教室名・金額・名前(受講者)・性別・歳・生年月日・住所・参加者連絡先・緊急連絡先」を記載する。
- 開催前日までに武蔵村山市総合体育館の窓口にて教室申込書と料金をお支払いする。
- 開催当日に直接会場へ向かい、教室参加する。
「フリー型」※定員に空きのある教室であれば、1回分の参加費を当日お支払いください。
- 当日に武蔵村山市総合体育館の窓口にて○○教室を参加したいと申請してください。
- 教室申込書を記載の上、券売機にて「フリー型」チケットを購入し、領収書を受け取る。
- 教室インストラクターに「フリー型」の領収書を見せた上で、教室参加する。