更新情報
- 2025年02月17日教室総合体育館
- 2025年第1期ステップアップ教室・介護予防教室・春季三ツ木テニススクール NEW!
- 2025年02月16日お知らせ総合体育館
- 個人開放2月の予定のお知らせ NEW!
- 2025年02月13日お知らせ総合体育館
- 個人開放3月の予定のお知らせ NEW!
- 2025年02月09日イベント総合体育館
- 『ZEROエアロ』参加人数締め切りのお知らせ
- 2025年01月30日イベント総合体育館
- 初心者さん集まれ!『ZEROエアロ』開催のお知らせ★
教室案内school


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月曜 ジャズダンス&ヒップホップ
- 申込受付中
- 総合体育館
正しい姿勢と美しい身体づくりを目指しながら楽しいJAZZを踊りましょう。Web申込み終了後は、体育館へお問い合わせください。

月曜 姿勢改善&ヨーガ
- 申込受付中
- 総合体育館
さまざまなポーズをとり、心と身体を整えながら行う運動です。Web申込み終了後は、体育館へお問い合わせください。


火曜 夜のバランスコーディネーション
- 申込受付中
- 総合体育館
全身のバランスを整えて、日常生活が楽になることを目的としています。Web申込み終了後は、体育館へお問い合わせください。

水曜 ステップ&シェイプ
- 申込受付中
- 総合体育館
ステップ台を使用したエクササイズ、セラバンド等を使った筋力トレーニングを実施。Web申込み終了後は、体育館へお問い合わせください。

水曜 ピラティス
- 申込受付中
- 総合体育館
身体の体幹部分を鍛え、お腹を引き締めながら姿勢矯正等を養います。Web申込み終了後は、体育館へお問い合わせください。

水曜 かんたんラテンエアロ
- 申込受付中
- 総合体育館
身体の体幹部分を鍛えてお腹を引き締めながら姿勢の矯正等を養います。Web申込み終了後は、体育館へお問い合わせください。
主要施設facility
