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- 2025年04月16日お知らせ総合体育館
- 個人開放5月の予定のお知らせ NEW!
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- 令和7年度の休館日について
- 2025年03月15日お知らせ総合体育館
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- 2025年03月15日お知らせ総合体育館
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ピックアップニュース
- 2025年02月17日教室総合体育館
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【2/20更新】2025年第1期ステップアップ教室・介護予防教室・春季三ツ木テニススクール
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火曜 夜のバランスコーディネーション
- 申込受付中
- 総合体育館
全身のバランスを整えて、日常生活が楽になることを目的としています。Web申込み終了後は、体育館へお問い合わせください。

水曜 ステップ&シェイプ
- 申込受付中
- 総合体育館
ステップ台を使用したエクササイズ、セラバンド等を使った筋力トレーニングを実施。Web申込み終了後は、体育館へお問い合わせください。

水曜 ピラティス
- 申込受付中
- 総合体育館
身体の体幹部分を鍛え、お腹を引き締めながら姿勢矯正等を養います。Web申込み終了後は、体育館へお問い合わせください。

水曜 かんたんラテンエアロ
- 申込受付中
- 総合体育館
身体の体幹部分を鍛えてお腹を引き締めながら姿勢の矯正等を養います。Web申込み終了後は、体育館へお問い合わせください。

木曜 完コピダンス&シェイプ
- 申込受付中
- 総合体育館
流行りの曲で楽しみながら完コピしましょう。ダンスでシェイプ!Web申込み終了後は、体育館へお問い合わせください。

木曜 美BODYヨーガ
- 申込受付中
- 総合体育館
ヨーガを通して美しい身体を手に入れるプログラム。(生後3ヶ月~小学生のお子様連れでの参加も可能です。)
主要施設facility
