お知らせ

11月22日(土)『みんなの体力チェック』を開催いたします。

●時間：9:00～13:00(受付12:30まで)※当日受付
●場所：総合体育館 第一体育室
●対象：6歳以上の健康な方
●参加費：無料

握力、上体起こし、長座体前屈、反復横跳び、立ち幅跳び、20mシャトルランなど、
楽しみながらご自身の体力年齢を測ることができます！

この機会にぜひ日頃の運動の成果を測定してください。

また、今回は同時開催の健康イベントがもりだくさん★

①みんなの体力チェックに参加した方限定の特別イベント『お手軽トレーニングレッスン』に参加できます♪
（無料／要申込み／定員有り）
ストレッチと自宅で出来るトレーニングレッスンをおこないます♪

②毎年好評をいただいている『インボディー測定』(体組成測定)も開催いたします！
（料金700円／申込不要）
筋肉量や体脂肪量などご自身の体の状態を知る機会としてお役立てください。

③今回あらたに『ベジチェック』(推定野菜摂取量測定)も行います★
（無料／申込不要）
食習慣の改善にお役立てください。

皆様のご参加をお待ちしております！