お知らせ

夏への助走！★特別イベント★
バランスコーディネーションレッスン

♪身体が変わる90分体験♪
「最近、体が重い...」をリセット！
全身バランスを整えながら、軽やかに動ける身体へ♪

筋肉や関節をほぐしながら全身のバランスを整えます。
バランスを整えること により体が安定し、
日常動作をスムーズに行うことができるようになります。
参加前後で身体の変化をチェックします。

身体の変化を実感できる１日限りの特別イベント！
姿勢改善、肩腰スッキリ！ケガ予防にもにも◎

この機会にぜひご参加ください！

【開催概要】
●日時：令和8年6月27日(土)  11:00～12:30
●場所：総合体育館(2F) 第二体育室
●定員：40名(申込先着)
●参加費：900円
※同日9:00から行われる、「みんなの体力チェック」に  参加された方は、無料で参加できます。
※みんなの体力チェックに参加される方は、レッスン前までに体力チェックを 済ませてください。
　(体力チェックは1時間程度かかります。)
●対象：高校生相当以上
●持ち物：運動のできる服装、室内シューズ、ヨガマット(お持ちの方)
※ジーンズ、スラックスなどベルト付き等の伸縮性の無い服装は不可

【申込み】
6月4日(木) 9:00～先着順に電話または総合体育館窓口で受付
※参加費は、当日お支払い(券売機でチケット購入)
※空きがあれば当日申込みも可

武蔵村山市総合体育館：042-520-0082